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  11-10-2012
  
  

  Les secrets d’une vie plus belle !

  
  

  Comment faire pour optimiser la qualité de votre vie ?

  Quel est donc le secret pour se remplir d’énergie et de bien-être durablement ?

  Sachez que tout ce qui vous gêne consciemment ou inconsciemment a un impact direct votre qualité de vie.

  A titre d’exemple :

  • - Des situations tendues au sein de votre famille
  • - Des problèmes financiers
  • - Des ennuis d’ordre physique (poids, etc.), des soucis de santé
  • - Des préoccupations en rapport avec vos enfants

  Toutes ces choses importantes pour vous, mais insatisfaites, mobilisent votre énergie, même quand vous avez le sentiment de ne pas y penser.

  Que faire ?

  • 1- Mettez clairement en évidence les choses qui globalement vous gênent dans votre vie, tant sur le plan personnel que professionnel
  • 2- Identifiez les besoins à satisfaire
  • 3- Mettez en évidence 3 éléments qui feraient une réelle différence dans votre vie.
  • 4- Passez à l’action dès maintenant !!!! (Trouvez des solutions simples à mettre en place et peu coûteuses). Construisez avec ce que vous avez ici et maintenant !
  • 5- Évitez les attitudes et expressions suivantes : « Quand j’aurai, …. je serai plus heureux(se) », « Si ….. n’existait pas ou ne me gênait pas, ce serait beaucoup plus simple ».

  Transformez la perception que vous avez de vos contraintes actuelles, vivez-les comme des défis à relever, comme des opportunités d’apprendre de vous-même et des autres, des ouvertures, des portes ouvertes sur ce qui est important pour vous.

  « Avec le recul on découvre en quoi les moments de crise ont été utiles, en quoi ils ont permis des interrogations, des prises de conscience et le passage à une autre étape de notre existence. On réalise donc tout ce qui a été accompli !

  La crise mobilise nos ressources, notre énergie et notre volonté de dépassement. Elle remet en question notre tendance à nous conforter dans la répétition de stratégies anciennes, connues et rassurantes, mais dépassées. »

  Expérimentez notre mini questionnaire gratuit. Testez votre niveau de qualité de vie.

  Pour un bilan plus complet rendez-vous sur notre boutique en ligne www.excelboutique.com.

  ELITE COACHING - Fabienne GIBOYAU

  Mots clés : psycho

  
  
  

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